月曜は泊まり明けで、帰ってすぐ庭木を(少し)切ったり、草引きをしました。ほんのちょっとなのに、腰が痛くて痛くて(ヘルニア持ち)中止。土日で、ホントに食べ過ぎました。日曜は久しぶりにお腹がいっぱいで胃痛、胃もたれで、反省です。全部家ご飯でし…
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