首捻挫しました(。>д<)
夕べ七時頃、左足の中指を、自分の履いている部屋着の裾に引っかけ、そのまま部屋から、倒れながら飛び出し（部屋を出ようとしていたところ）廊下の前の押し入れの扉に頭が直撃になりそうで、とっさに避けようとして、思いっきり首を捻りながら倒れていき、右耳を扉に打ち付けそのまま廊下に仰向けに倒れました😵
⬆️この手前の部屋から、廊下へ出ようとして。
冬場はここの障子は閉めキリにして、出入りもせず、ステッパーを置いてました。
夏になり、エアコンが効きすぎるので、ここを開けて、出入りもすることもあり、ステッパーを片付けないと危ないと思いながら、そのままに。。(>_<)
ステッパーを避けながら通っていて、部屋着の裾に引っかけた、左足の中指はこんなになってしまいました。汚い足でごめんなさい😢
直後に酷い首の痛みがあり、わたし、終わったか、とうとうやってしまったか、と天井見上げながら、ホントに恐かったです😰
そっと手や肩を動かすと、なんとか普通に動きましたが、首は痛くて、動かせませんでした。
そっと（首を動かさないように）起き上がりましたが、しばらく
座り込んでいました。
夕べは食欲もなく、早く寝たかったけど、朝にどんなになってるか恐くて、全く寝られませでした。
その間、吐き気や頭痛、痺れなどもないので、大丈夫だとは思いましたが。。
朝はなんとか仕事に行き、首の痛み以外の他の症状もないので、通院もしないつもりでしたが、そのうち打撲した右耳の後ろの骨に痛みが出てきて、その回りの頭も少し痛みがあり、念のため通院しました。
ホントに病院に行かない私ですが、同僚や後輩に、通院すべき‼️と言われ、やはり頭や首は恐いので…(;_;)
レントゲンだけですが、特に異常はなく、痺れなどもなく、握力も両手とも28で（私の年齢の平均は24～25らしいです）、まぁ捻挫でしょうと。。
頭の痛みも、首の捻挫、痛みがこびいて（方言になるかな？＝響いて、影響して）の痛みだろうということで、湿布と痛み止めをもらってきました。
家にいるときは、タオルを巻いてサポーター代わりにしたらいいとのことでした。
右の手のひらや、右足の太もも外側なども打っていて、アザになってきていますが、これくらいですんで、幸いでした。
年がいくと、家の中でのケガが命取りということを、実感しました。
家は、とても古いので、あちこち危険がいっぱい。。物を減らして、掃除、片付け、整理整頓して、ボロ家なりに、年寄りに住みやすくしていかないとですね‼️
今夜は宿直、明日は叔母のお盆です。
ひと踏ん張り致しますp(^-^)q
