結局買いました(^^;
水曜の休みに、片道一時間程の姉宅に、誕生日プレゼントを持って行った帰りに、一緒に行っていた義従姉が、例によってTSUTAYAへ寄ってと。
二店舗まわり、待ってる間に、とうとう買ってしまいました(^_^;)
月曜断食の間の（一ヶ月）火曜～金曜は炭水化物はＮＧなのですが、水曜昼は、姉宅の近くの（住宅街で飲食店がほとんどなし）古い喫茶店で↓↓完食
夜もおむすび一個食べてしまい（うっかり）
昨日の朝も、チーズパンを食べてしまったあとで、
前日買ってきた本を読んで、やっぱり火～金は炭水化物抜きで、もうちょっとちゃんとしないと、あまり効果は出ないかなと。。
どうしても付き合いで、モーニングやランチに行ったときは、夜断食をするとか、あまりカチコチにならず、やってみようと思ってます(^^)v
とにかく最近の食べ過ぎ（お腹の空く間もない）はヤバイので、少し調整出来たらいいなと。
ちなみに今朝は、本の通りヨーグルトと季節の果物でした↓↓
ホントはヨーグルトも無糖がいいのですが、宅配なので無糖じゃないのです(>.<)
